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睡前一杯温牛奶保你睡觉香喷喷(2)

来源于：维度女性网2016-03-27 10:16编辑：orange
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往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

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