美容 > 健康养生 > 胃胀气人群应该注意哪些饮食(2)
胃胀不消化怎么办呢?有胃胀气问题的人，一日三餐需要合理的分配，饱饥均匀，每顿以八成饱为佳，不要过量食用，适应胃肠的消化能力，吃得太多容易发生消化不良和胀气的问题。
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