6个苹果食疗秘方 排毒通便减肥塑体(4)

6个苹果食疗秘方 排毒通便减肥塑体

3、咽干口渴——玉容丹

做法：鲜苹果1000克，切碎捣烂，绞汁，熬成稠膏，加蜂蜜适量混匀。

每次1匙，温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

4、脾虚久泻——苹果山药汤

做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。

山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。

早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。