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长寿必知！5大养生秘方大公开(3)

来源于：维度女性网2016-05-06 10:12编辑：ainideren329
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长寿必知！5大养生秘方大公开

秘方3. 睡眠要充足

每天睡上8个小时，绝对让你少生病。碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。

图说天下
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