中医养生须知5大禁忌 忌阴室贪凉(4)

中医养生须知5大禁忌 忌阴室贪凉

4.忌冷着汗衣。

在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。