导语：水果不仅可以生津止渴，补充身体所需的水分和维生素，其实还可以用以养生，对抗一些流行疾病。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效哦!下面小编给你们介绍各种水果的养生功效吧!
水果养生法：花小钱护健康天然流感预防针
猕猴桃、柑橘：天然流感预防针
盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。