水果养生法：花小钱护健康天然流感预防针(3)

水果养生法：花小钱护健康天然流感预防针

西瓜：消暑降温剂

西瓜是很好的降温“凉”方，也是中医的天然退烧药。陈旺全说，如果他觉得自己额头有点发热，就会赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。但西瓜买回来不要放进冰箱，否则茄红素及其他营养成分会减少一半。