美容 > 健康养生 > 扫清肾毒！中医给你4个小妙招(4)
扫清肾毒！中医给你4个小妙招
4、晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
注意日常保健再谈长寿吧
吃山药可以预防这些疾病哦
山药黏糊糊的是什么东西
吃过烫的食物有危害们
让你流口水的这道菜
大蒜吃多少才算合适呢
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