导语：身体健康几乎是每个人的心愿之一，而其中男人肾要好这是极其重要的。我们可能常能听到各种男人补肾的方法，到底什么方法才是最有效的呢?别着急，小编有方法，快随我一起去了解一下吧!常常吃这些东西补肾强身效果好哦~
常吃这物强肾补身效果最好！
能够帮助男性补肾的3款补肾茶
1、绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
2、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
3、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
此方具有养心，益肾固精之功效，适用于房事不振，心胸烦闷等症。