美容 > 健康养生 > 身体5大治病“黄金”穴位(4)

身体5大治病“黄金”穴位(4)

来源于:维度女性网2016-06-04 10:11编辑:ainideren329
分享:

身体5大治病“黄金”穴位

补血养肝的血海穴

血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。

每天上午的9~11点,如果你可以拿出点时间来,那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不宜大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢