7种食物让你轻松把铅排出体外(4)

7种食物让你轻松把铅排出体外

虾皮：

含钙量高，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

豆制品：

含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。