杰克船长你知道这些知识吗？(2)

我们都知道大豆与绿豆本身不含有维生素C，但是发芽之后的豆芽含有一定量的维生素C。大豆芽中的维生素C含量是每百克8毫克，绿豆芽是每百克6毫克。一方面，豆芽中的维生素C含量不高，远不如白菜、油菜、荠菜、花菜、芥菜、西蓝花等蔬菜;另一方面，大豆芽不容易熟，所以烹调时间会比一般的蔬菜稍长，维生素C受热破坏较多。成年人每日VC的需要量是100mg，吃2.5斤的豆芽才能达到需求，浩浩荡荡的远航大军一路下来要携带多少豆子?