情绪不稳不由你！缺乏元素导致你的脾气变坏！

有些不良性格的人是因为体内缺乏某些营养物质造成，情绪不稳的人这类人往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故。优柔寡断的人可能是体内缺少维生素和氨基酸所致。

固执的人常因喜吃肉类及高脂肪食物，使尿中尿素偏高所致。故应减少食用肉类等含油脂多的食物，但可多吃鱼，并尽量吃生鱼片;蔬菜以绿黄色为主，减少盐分摄入量，以清淡为主;