美容 > 健康养生 > 补钙你选择的是小虾皮吗(2)
饮食补钙也是非常好的，下面小编就为大家介绍一些可以补钙的食物吧!不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
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