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减肥餐单 吃出苗条身材

来源于：未知2011-07-01 00:09编辑：vdo
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美食瘦身餐3日减2磅(连续3日进食)

第1日

早餐：多士1片、火腿1片、煎蛋1只

午餐：炒菜1/2碗、牛腩5件、白饭1/2碗

晚餐：云吞面1/2碗、苹果1个、炒菜1/2碗

第2日

早餐：餐包1个、鸡蛋1只、脱脂奶1杯、木瓜1片

午餐：炒菜1/2碗、切鸡5件、白饭1/2碗、什菜汤1碗

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