想必所有在减肥的人都面临食欲这个可怕的敌人。食欲一来，那是挡也挡不住，胡吃海喝一顿就开始后悔，然后再节食再暴食，形成了一个减肥暴食的恶性循环。减肥沙龙的网友清清以一个过来人的身份告诉你，要克服暴食，就得循序渐进。暴饮暴食不是一天形成的①有些MM一顿饭可以吃下正常人一天的食物大家都知道发胖的原因是因为吃的多。但是在这里面，还有一种MM，吃的比常人多的多...她们一顿饭甚至可以多到吃下正常人一天的食物，每天的食物就是全部，但是吃完了就很强的犯罪感，又无法发泄，于是就继续吃。清清这样说绝对没有任何歧视或者别的意思，因为她也是其中的一员。那种痛苦感觉大家都无法想象。