夏天你是真的胖了还是肿了 如何消水肿(2)

夏天你有时候照镜子莫名其妙感觉自己一夜之间胖了一圈，最近并没有吃什么易胖的食物啊，也许你不是胖了而是肿了。夏季减肥首先要去水肿!那些表现是水肿，一起来看看吧!

水肿型肥胖的简单判断方法：

1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”。

2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

如果你的身体多多少少出现了一些水肿的状况，那就说明你的生活状态需要改变!立刻来看看编辑准备的5个消水肿小妙招吧!