于美人台湾广播及电视节目名主持人、名嘴、畅销书作家，亲切热诚、妙语如珠的主持风格，使她广受各界欢迎。由于经常在节目中介绍瘦身，近日她又公开了自己的如何在大吃大喝的基础上保持好身材的，一起来看看吧!
于美人近日在脸书，分享从知名美食家徐天麟那裡，学到的“下跪减肥法”，据说是利用把“胃经”拉直的原理，每天饭后立刻下跪10分钟就有瘦身效果，除了广邀众人尝试，还将细节一一写在PO文中。她指出，首先双脚必须放平、脚心朝天、上身务必要打直，同时在文中附上亲身示范的照片，说明自己到日本旅游时，狂吃荞麦面也是用了此法才免除发胖危机。