从MV中的九妹,到现在主持界一姐的谢娜,曾经也有胖过的烦恼,如今“太阳女神”,虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经,瘦下来也能当女神!
节食减肥
“我刚开始减肥就是节食,那会儿我人称谢半斤,吃饭一顿吃半斤,拦都拦不住。所以,我必须从节食开始。”
“有过节食减肥的朋友知道,这个真的太难受了,越节食越想吃,强忍几顿不吃,忍不住吃顿扎实的,一下子全回来了。这个意志力不是一般人能有的,真的很难,看到吃的又像敌人又像亲人,又像特爱一人儿又必须要分手的那感觉一样儿一样儿的。”
“这个办法,短时间是有用的,长时间就不行了,当我发觉体重反弹,方法失败了,就彻底放弃了。”