女人30岁实际上是开始了最美的年龄，这个年纪摆脱了青涩与幼稚，走向女人味的成熟，30岁的女明星，不仅要求她们要零绯闻or保持自我or传递正能量，白肌肤是必须的，下面就让我们来盘点一下娱乐圈的白莲花们是怎么炼成的吧~
刘涛
从《贤妻》到《花儿与少年》，刘涛每次出现在我们面前都是充满正能量，让人羡慕她那拯救了地球才能娶到她的老公。年近四十的刘涛皮肤依然保持得相当好，再近距离的镜头都不怕。而且肌肤看上去还是弹性十足，并不是依靠整形、注射才修缮的。
刘涛已经过了30多岁，但是光鲜水嫩的小脸在近距离的拍摄下也仍旧是光鲜水嫩的，一丝衰老的迹象都没有。刘涛表示自己的好皮肤都是保养的来的。出生在南方的她十分喜欢水，每天都会喝大量的水，以促进新陈代谢。因工作的原因，刘涛需要经常化妆和熬夜，她表示一定会做好卸妆工作，因为皮肤的清洁很重要。另外熬夜的时候会选择喝柠檬水，既提神、补水还有智能美白的效果。