金-卡戴珊最爱低碳瘦身法 产后付出好身材(3)

金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美国时尚界和娱乐界的著名活跃人物，身兼演员、模特、服装设计师等职业。作为一位时装设计师，建立了Kardashian Kollection这个时装品牌。身为社会名流对自己的要求必须要严格产后减肥这件事她做的就很不错!

金-卡戴珊

Atkins减肥法核心理念No.1：控制碳水化合物

控制碳水化合物最好的办法就是少吃淀粉类主食，比如米类、豆类以及小麦，玉米可以多吃一些，与此同时要尽可能多吃蔬菜沙拉，这样能有效稳定血糖。