金-卡戴珊最爱低碳瘦身法 产后付出好身材(6)

金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美国时尚界和娱乐界的著名活跃人物，身兼演员、模特、服装设计师等职业。作为一位时装设计师，建立了Kardashian Kollection这个时装品牌。身为社会名流对自己的要求必须要严格产后减肥这件事她做的就很不错!

金-卡戴珊

Atkins减肥法核心理念No.4：少吃乳制品

少吃乳制品也非常重要，虽然乳制品比如牛奶，酸奶或是乳酪中含有大量的蛋白质和乳钙，能为人体提供必要的营养和饱腹感，但乳制品本身含有的脂肪数量以及热量就很高，很难起到维持体重的作用。