莫文蔚美腿好身材 私家运动秘籍(3)

莫文蔚的好身材是多有人都有目共睹的，尤其一双漂亮的大长腿，当然其他部位也是相当的匀称。数年如一日的好身材取决于数年如一日的坚持运动，私家运动秘籍正在公开!

三、坚持倒立有助瘦腿

大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一，不仅能帮助你减少腿部的脂肪，加强腿部的肌肉锻炼，还能塑造更 完美 的腿型，让双腿更加笔直美丽。