也许你会说过于追求纤瘦，是社会的病态审美，但不可否认现在被推崇为女神的各位明星，哪个不是凹凸有致、纤腰细腿呢?一起来看看明星们为了减肥都出过哪些大招吧，有没有谁的方法是比较适合你的!
Julia Roberts：骑单车瘦身
资深大嘴甜心是个闲不住的人，她每天都会与单车共处一段时间，大约40分钟左右。她会找到一段路况丰富的路段，时而冲刺，时而缓缓上坡，时而俯冲下坡，让全身都得到锻炼。
素人参考值：★★★★
40分钟的骑行时间消耗的热量有400~500千卡，组长是40分钟慢跑时间的2倍。但是，如果你过于注重技巧，上坡、下坡、转弯，那么手臂、腿部肌肉群会变得很强壮，你脂肪含量降低了但却变成了女版大力水手。