最两年当了妈妈的和正在准备当妈妈的女星真的不少，可是看她们从孕前后产后全都是好身材，我们不觉很惊讶，为什么她们怀孕都是只长肚子身材上却不长肉，难道她们什么独家秘笈?一起来看看吧!
近日，陈建州上传了一张与老婆“范范”范玮琪共享早餐的温馨照片，没想到怀了双胞胎范范不仅四肢纤瘦，而且薄如“纸片人”连孕肚都不太明显。让网友惊呼受不了!“难道范范成了精吗?”。细心的网友忽然发现很多怀孕的女星也是长肚不长肉，这到底是怎么回事?女明星们的秘诀到底是什么?我们是否能够借鉴呢?
范玮琪只长肚子不长肉的妙招：
在准备怀孕前至少3个月做些调整 改变饮食习惯。为了保证你自己的纤瘦身材，以及未出生的宝宝的健康，吃营养丰富和种类繁多的食物吧!这样可以减缓脂肪的不断囤积。
采用低脂和富含碳水化合物、纤维、液体(尤其是水)的健康饮食模式，并且一定要多运动，这就是最好的减重方法。