揭秘“资深少女”许晴的抗衰老保养妙招

许晴凭借其少女般的容颜和做事风格被封为“资深少女”，其白皙紧致的肌肤也让她看起来年轻漂亮，那么今天小编就为你揭秘许晴的抗衰老保养方法。

一、充足的睡眠

充足的睡眠对于女人的皮肤保养来说特别重要，许晴也是非常重视自己的睡眠时间和睡眠质量。她说自己一般都会在睡觉前喝一杯温牛奶，这样有助于睡眠。

此外睡眠时间是一定要足够的，许晴说自己一般都会睡足8小时，而且晚上一定会在十一点以前入睡。

许晴凭借其少女般的容颜和做事风格被封为“资深少女”，其白皙紧致的肌肤也让她看起来年轻漂亮，那么今天小编就为你揭秘许晴的抗衰老保养方法。

二、喜爱纯天然护肤品

皮肤保养好了才能保持紧致年轻，而长期的化妆和大量的使用护肤品会刺激到肌肤，所以许晴说自己都会选择纯天然成分的护肤品，这样可以减小对于肌肤的刺激，保持肌肤天然的保护层和油脂层。

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三、愉悦的心情，良好的心态

资深少女的称号不是白送的，许晴不仅拥有少女般的容颜，也拥有少女般的心态，自信、善良、天真、活泼。

许晴说保持良好的心态可以促进内分泌，保持内分泌正常进行，同时保持良好的心态还能促进我们的新陈代谢，抑制因为焦躁而出现的提前衰老问题。

许晴凭借其少女般的容颜和做事风格被封为“资深少女”，其白皙紧致的肌肤也让她看起来年轻漂亮，那么今天小编就为你揭秘许晴的抗衰老保养方法。

四、保湿补水

对于保湿补水这一个方法，许晴采取的是喝水和敷面膜双向进行。喝水可以为整个身体都补充水分，而敷面膜则可以为肌肤密集补水修复。

许晴说自己喝水每天都会定时定量，达到1000CC到1200CC左右，而面膜多倾向于保湿补水型面膜，坚持每周进行3到4次的面膜护理，以补水保湿面膜和护理美白面膜交叉进行。