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男人养生之道,壮阳,养生之道话睡眠专题

养生之道

生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗 (维度女性网)

男人养生之道,壮阳,养生之道话睡眠专题

养生之道
生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗...
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养生茶大收藏美容减肥养生兼备
喝茶可以美容，也可以养生，想必很多人都知道这个养生之道，那么到底有哪些养生又养颜的茶饮呢?维度女性网为大家搜罗了以下31种养颜花茶，美容养颜、健康养生、减肥瘦身都有功效。还在等什么?马上来看看，收藏起来吧。 1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。...
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易阴道松弛的4种人如何收缩你的阴道？
阴道变老、阴道松弛是女性在性生活中失去自信的最重要因素，这个问题的出现，让自己的老公难以达到快感。长期的性生活不和谐，就会导致两人感情变淡，出现危机感。下面为大家介绍阴道易变松弛的4种女人，同时教大家如何收缩阴道，以及日常保健常识。为了你的...
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蛋白质过量致癌吃太多奶制品诱发卵巢癌
人活着就要健健康康地生活，才能去做自己喜欢的事情，开开心心地过完美丽的人生。不过，总是会有各种各样的疾病来烦扰我们的身体，我们就要探究预防疾病来袭的方法。只要多了解一些健康养生的知识，在平时生活中多加注意养生之道，我们就可以避免一些疾病来...
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晚餐不宜过饱常按五穴助睡眠养阴
人类养生之道有很多，其中保持好的睡眠就是养生的一种方式。尤其对女性来说，睡眠更加重要，美容觉睡好了可以帮你美容养肤，保持适宜的睡眠还可以延缓衰老，健康长寿，同时睡眠还可以帮女性养阴。想要健康养生，晚餐不宜过饱，长按五穴有助于睡眠，冬季按时...
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冬季嘴唇保养避开5个误区
冬季嘴唇容易干燥脱皮，很多人养成了舔嘴唇的不好习惯，这种方式不仅不能滋润嘴唇，反而让唇部更容易干燥，甚至感染红肿。所以，冬季嘴唇保养是需要方法的，有些误区不能闯。下面就来冬季养生之道，护唇需要避开5个错误。误区一：舔嘴唇防干燥嘴唇干燥不舒...
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养生：饮食+运动让女性越活越年轻
想要越活越年轻，就要养生保...
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白领久坐伤身揭秘保健妙招
俗话说生命在于运动，快节奏的生活让如今都市白领们越来越缺乏运动。白领们长期坐在办公室，面对着电脑，受着辐射的侵害，还受着久坐不动的危害，让身体处于亚健康状态。为了保证自己的健康，我们要在久坐的工作环境中造出一条养生之道，下面来揭秘保健妙招...
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美容养生之道从日常护理做起
每天有个美美的面貌，就会有个愉悦的心情。如果厚厚的嘴唇配上纯色性感的眼妆，这绝对是一个惊艳的造型，她的魅力与美丽是由内而外的散发，美丽的秘密，日常护理必知的事项有哪些呢!让我们一起来学习一下，美容养生之道，美丽从日常做起。早上温暖的柠檬果...
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4种养生汤推荐简单又健康
养生之道融入饮食，才是最完美的。用饮食来养生既可以满足我们的小馋嘴，又能让自己的身体更健康，难道不是一件很美的事情吗?今天，小编给大家推荐4种养生汤，材料易取，做法简单，又保健又美味，何尝不是一下呢? 大麦芽汤材料：大麦芽50克，冬瓜300克，陈...
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养生之道：冬天御寒补钙药膳
养生是每个人生活中关注的事情，可以通过饮食来养生。冬天特别怕冷的人，不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，对增强人体的抗寒能力也大有裨益。就像是豆干，在豆制品中含钙量最高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且...
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宋美龄养生保养饮食心态面面俱到
现在很多人都活不到100岁，环境污染越来越严重是原因之一，其实最主要的还是人们不注重养生，在生活上不爱惜不重视自己的身体健康。然而，宋美龄能活106岁，是因为她注意养生，其养生之道面面俱到。不仅体现在饮食上，还涉及作息起居、衣着服饰、心态调整等...
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名人示范：宋美龄美容养生之道
宋美龄，中华民国前第一夫人，蒋中正的妻子。兼具中国古典气质和西方优雅风度，而又带有犀利、精明的作风。能活106岁，其养生之道不仅体现在饮食上，还涉及作息起居、衣着服饰、心态调整等诸多方面。副标题宋美龄，中华民国前第一夫人，蒋中正的妻子...
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14种健康养生的新招数独特实用有效
养生已成为生活中重要的一部分，我们要时刻保持良好的心态，遵循健康的养生之道。不过，有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用哦，下面我们来看看14种奇怪的养生招数，很有用哦，快来试试吧。 1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症...
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奥美中国24岁员工加班1月猝死专家盘点加班族养生之道(图)
奥美中国24岁员工加班1月猝死专家盘点加班族养生之道(图) 奥美中国北京分公司一名年轻员工近日在办公室突发心脏病，经抢救无效死亡，年仅24岁。据悉，这名员工死前曾连续加班一个月。此事爆出后，不少白领感到有些恐慌，经常加班的白领更是害怕这种事会发生...
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养生之道：警惕!这些食物吃错部位要你性命(组图)
养生之道：警惕!这些食物吃错部位要你性命(组图) 任何食物吃起来都有讲究，乱吃轻则身体不适，重则要你性命，不信就看看下面的几种错误吃法，你有没有中招?副标题 1.番茄毒物：生物碱有毒部位：茎和叶番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒...
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春季养生4部曲让女人健康又美丽
女人要好好爱自己，尤其是在天气反复无常的春季更要注意春季保健养生之道。这里有春季养生4部曲，教会女人如何善待自己，养出健康身体。因此，把握早春养生的方面，让女人健康又美丽! 春季养生4部曲让女人健康又美丽 (点击图片进入下一页) 春季气候反复无常...
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春季养生分南北力荐六大养生原则
立春后南北方养生有别,这个时候的天气一直在寒冷和回暖中徘徊,春季又是疾病多发季节,因此,大家更要遵循春季健康养生之道啦!尤其注意,春季养生分南北方.这不推荐春季养生6原则供大家学习! 春季养生分南北力荐六大养生原则 (点击图片进入下一页) 一、春季养生...
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养生茶道很有效教自制养生茶饮
养生之道是那么的宽广，很多养生方式都可以是日常大家可以轻松做到的哦!维度网小编在此就推荐大家几款自制茶饮，这些茶可是有养生的效果，并且可以去火排毒的哦!小编自此就教大家如何自制养生茶饮，让大家的养生之道更加的光明哈! 茶饮料大部分都是茶粉香精...
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冬季科学进补健康养生才有效
人一到冬季，免疫力就特别容下降，影响健康。但同时，冬季也是为身体进补的一个最佳时节，不过进补也需要科学的哦!小编在此就与大家一同分享，冬季进补的误区，与原则哦!为了让你的进补养生之道少走弯路，就快点来学学吧!健康养生之道，也应科学对待! 冬季到...
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阳气更足更健康养生之道很简单
如今大家的收入水平高了，于是对了健康的重视程度也愈加的强烈。人的身体在中医方面有阴阳之分。阳性较强的人们通常来说身体都相对阴性的更强壮一些，而且患病次数也更少，小编在此就教大家如何去阴补阳，让大家的身体都是棒棒的哈! 中医是当之无愧的养生...
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寒冬养生很有效健康生活养出来
进入深冬后，寒气渐渐的愈加强烈，这让很多人的养生之道受到了阻碍。其实呢，当天气愈加寒冷的时候，便是养生的最佳时候呢!不过这可是指0度以上哦。小编在此就分享一些养生方法给各位朋友们，让大家冬季养生之道更加的顺畅，还等什么，健康养生自己做哈~.~!...
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你知道兔八哥的最爱是什么吗美味萝卜教你养生之道
还记等童年银幕中的那个兔八哥吗，它的那个招牌食品，萝卜!萝卜的功效可是有很多哦，它含有许多的维生素和其他营养物质，不仅是小兔子的最爱，对人们的健康也是很有帮助的呢!今天小编在此就告诉大家，多吃萝卜的各种好处吧!快来看看吧! 萝卜又称莱菔。现代科...
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饮食养生最健康养生达人教你做
如今的社会，健康养生已经成为了一种时尚潮流的标准。很多男男女女们都开始修行健康养生之道，他们或口口相传，或购买众多相关书籍等，但其实他们的养生效果并不怎么好。养生最主要的还是靠饮食养生法，小编现在就和大家分享养生的妙方，让大家成为养生达人!...
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女性养生：8个经期注意事项+补血益气茶粥推荐
冬季养生之道，女性月经周期最好吃什么?推荐八款滋润汤品给你好脸色。不过在经期女性饮食要有节，经期注意8个自我保护原则，再加上8款补血益气茶粥肯定能让你提亮肤色，养好肌肤，保身体健康! 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、...
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养生：大龄女葆青春7个秘诀维生素抗氧化防衰老
女人养生尤其是大龄女更应该注重美容保养养生之道。哪个女人不想容颜不老，青春常在?可惜我们都逃不过岁月的摧残，30岁的女人如果不好好保养，大部分脸上都会留下岁月痕迹皱纹。因此，女人行动起来吧，小编教大龄女葆青春7个秘诀，多吃各种维生素食物抗氧化...
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饮食健康：必知的7道搭配不当家常菜营养都流失啦
饮食要健康，才符合食疗养生之道。而今天要和大家分享的是7道搭配不当让营养都流失的家常菜。黄豆炖猪蹄、地三鲜、干煸豆角......都是平常家中常出现的家常菜，在小饭馆里头也经常会有这些平民菜，可是你不知道的是这些家常菜其实搭配不当，让很多有益人体的...
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女性养生：睡前来个泡泡浴好眠嫩肤又御寒
冬季御寒保暖是最基本的养生之道，而MM们睡前来个泡泡浴就是不错滴养生法子。女性冬季养生，睡前泡泡浴能增温解压，防寒御寒暖身，对体寒女人的身体很有帮助哦。要是经常能在睡前来个泡泡浴，会让MM们越泡越美丽! 女性养生：睡前来个泡泡浴好眠嫩肤又御寒女...
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饭后小知识养生之道很简单
对于很对职场女性而言，早餐吃好是一种奢侈，午餐吃慢是一种难得的享受，剩下的只有晚餐可以好好的由自己的意愿去支配。但无论是哪一餐，当你美美的饱餐一顿后，你会去做什么呢?你知道饭后要注意什么吗?小编在此为各位美女们分析饭后健康小知识! 1、饭后吃水...
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生活细节帮你养生又美容
生活中任何一个小细节，都是值得每个女性朋友们所关注的，因为那些细节就是你的美容养生之道。要美容，就应该学会养生，而养生就要注重生活中的每一个细节。小编在此就告诉各位MM们日常生活中应注意的养生小细节。让大家美容养生很有方! 1、喝水的最佳时间...
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小编推荐8种适合女人补血养气的食物
秋冬季关于养生的话题渐渐在我们生活中出现的更多，可见健康养生是你现在应该关注的呦!而对于女人的养生之道就属补血养气是关键，因此，小编推荐8种适合女人补血养气的食物，女人补血益气最离不开8种食物大家记牢了么? 中医：女人补血益气最离不开8种食物 1...
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睡出美容觉拒绝失眠小偏方
众所周知，睡好觉就是最好的美容方法，但在现如今的工作与生活重重压力之下，很多人时常被失眠所困扰着，当每个人都进入梦乡的时候你却正为失眠苦恼不堪?失眠对人体的伤害很大，长期如此还会严重影响到生活、工作质量，更痛苦的是皮肤粗糙、痘痘、肤色黄等种...
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护发健康养生之道五忌洗头方法有损女人健康
健康养生之道湿着头发睡觉肯定对身体不好，5种洗头方式会洗掉健康哦。可不要小看洗头，那也是一个技术活儿，方法正确才会对女人美容健康有效。因此，女人健康养生之道五忌洗头方法有损女人健康你还是要记牢。护发健康养生之道五忌洗头方法有损女人健康一...
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红枣天然养颜抗衰老女人补血养颜保养圣品红枣
在很早到时候我们就知道红枣是很好的健康美容保养品，红枣是天然美容品多吃可益气健脾抗衰老哦。现在是秋季了，大家都在关注健康养生之道的方法。红枣天然养颜抗衰老女人补血养颜保养圣品红枣你应该要多准备哦，谁让咱都想要肌肤白里透红呢! 红枣天然养颜抗...
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秋季养生小常识记牢三大秋季养生保健护肤法
秋季养生小常识你得多学着点，像是去火、防干燥、调理饮食等等，都是你要记牢的秋季养生之道。秋季养生保健护肤不管是老人小孩还是男人女人三大秋季养生保健护肤法让你健康过秋天。特别是防肌肤干燥是女人的重中之重，别等到嘴唇干裂，脸颊肌肤出现细纹你才...
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健康养生：蔬果熟食入冰箱应注意的事项
夏季是各种疾病易发病的高峰季节，所以大家尤其要注意健康养生之道。小编温馨提示夏季食物储存指南：蔬菜勿贴冰箱内壁，而熟食则应该冷冻是最佳。尽量避免病菌入口哦。健康养生：蔬果熟食入冰箱应注意的事项。健康养生：蔬果熟食入冰箱应注意的事项三伏天...
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夏天健康养生：如何提高新陈代谢?
现代人越来越注重健康养生之道，而提高人体的新陈代谢也是其中大家比较关注的问题。身体具有良好的新陈代谢，不仅是想要拥有健康的体魄，对于女性来说，还有养肤美肌的作用，那么大的诱惑，想必美眉们已经心动了吧?这里就有七招等着你来学，不要错过哦! 给调...
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健康养生夏天常见8种健康食品
在炎炎夏日，人很容易疲劳，但是再懒大家也不要忘了健康养生之道。而健康饮食是最简单也是最直接的养生法则，在这里小编就为大家介绍了夏天养生的八种最佳食物，各位美女们可要好好学哦! 1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体...
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曝女明星张嘉倪红酒养颜、养生之道
自电视连续剧《一帘幽梦》而一炮而红的演员张嘉倪，一直给人清纯小女人的感觉，白皙娇嫩的肌肤配上瓜子脸，惹人怜爱的形象直入人心。女星们都有一套自己的美容秘笈，当然张嘉倪也不列外，她的的美容养颜秘笈就是红酒美容法，效果很好哦! 由杜淳、张嘉倪、何...
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云峰基金创始人李颖职业美女的养生之道
云峰基金创始人李颖职业美女的养生之道，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。作为一名职业女性，李颖认为要想实现工作和生活同时平衡是很难的，所以我会分阶段平衡，工作的时候全心投...
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个性随心的轻松感浪漫盘发!
个性随心的轻松感浪漫盘发!秋冬季一定要有款迷人的发型!受欢迎的发型马上来学习天气这么好天天窝在房间里可不好，没事出去透透气才是养生之道。可是睡了个大懒觉，头发没打理，乱糟糟的，爱美的你，实在不好意思出去见人。没关系，这里介绍几款收集的便利发...
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冬季可增强免疫力水果有哪些?
冬季可增强免疫力水果有哪些?想要健康在冬季应该吃些什么水果呢?普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。二冬之冬甘蔗入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜...
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时尚简单便利发型个性随心换!
时尚简单便利发型个性随心换!几下就能搞定，个性又时尚，让你随心而走。天气这么好天天窝在房间里可不好，没事出去透透气才是养生之道。可是睡了个大懒觉，头发没打理，乱糟糟的，爱美的你，实在不好意思出去见人。高高的丸子，让发丝充分离开皮肤，热天气...
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注重秋季补水!看姚晨美肤心得
注重秋季补水!看姚晨美肤心得，美丽的肌肤是美貌的基础，做好深入的护肤工作才是最当之无愧的首要任务。毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走红，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近...
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寒体质MM的美肌术中医美容养生之道
有些MM是属于体质发寒的那种，所以一般体质较虚弱，气血也虚弱，因而相对血液循环也较差，导致肌肤失去光泽、比较干燥，还容易产生皱纹。那么面对这些肌肤壮康我们该如何调节才能拥有健康的肌肤呢?最重要的就是要调节血液循环，定期的使用一些按摩类的护理产...
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初秋松茸养生正当时体验护肤之道
炎炎夏日即将过去，这正是初秋养生正当时，品尝松茸，掀开美容养生新篇章。松茸在日本被视为极品，其珍贵之处在于蕴含多种对人体有益的成份，包括钙、铁、磷、维生素、粗蛋白、纯蛋白、粗脂肪及粗纤维等，能提高人体免疫力，有补肾健脑之效，亦可抑制癌细胞...
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养生之道失眠白领多吃十种食物
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素血清素和褪黑素的产生。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有...
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如何做个懂养生的素食美女
大约你已经留意到了，过去，被以为是出家人专用的素食，经过时代的演化与推进，如今已经变成了一种全球性的时兴标签，一种全新的健康的生活方式。在各大乡村，越来越多的人开端倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正兴起。据理解素食者关于...
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森林浴自然养生绝佳体会
葱茏的森林，有冉冉的风吹过，夹着淡淡的泥土气息和浓重的花草香味，凝神感受，听见大自然的天籁回响。散步于绿树青草间，突然觉得自己的内心多了些许恬静，少了很多急躁，可以放下良久的包袱和担负般轻松而满意。这就是森林的力量，这就是自然的力量。养...
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足部护理打造精妙无双美足
古时，人们区分一位女性能否可以称之为美人，除却脸蛋、身材、气质之外，还会特地留意足部。古时所说的三寸金莲，是当时美人必备的规范。虽然，这种审美是对女性自由的一种残害，但是从另一个方面说明了要做美女，美足也是十分主要的。即使是在如今，也有...
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一日四餐不挨饿也能瘦不停
温度日渐下降，翻出去年的冬衣，突然觉察，外套有点绷了，裤子变窄了，合身衣物变成超级紧身衣了，你的身材正面临史无前例的危机，还不赶忙和着小编，来个冬季大减肥！减肥中最主要的，就是一天的饮食布置，该怎样吃？该吃什么？就让喜欢美网通知你吧！一日...
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养生抗衰老的十六个秘诀
自古以来，中国人就十分注重养生之道，并利用养生方法来延缓衰老，今天我们就来学习一下这些养生抗衰老的窍门吧。１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。２、面要常揩：古人称浴面拭揩神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，...
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养生之道隐藏十大误区
人想要健康，通晓养生之道可是十分主要的，关于肌肤护理也有很大益处，由于只有你的身体机能和新陈代谢正常健康，才干从内部掐断肌肤问题出现的源头。不过，四处传达的养生经验不见得就是准确的，你需要认清十大养生误区，准确养生。误区一：护肤霜可预防...
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探访红楼梦中的养生术
女人想要永葆年轻美貌，就必需学会养生之道，养生不只可以调理人的心情、改善人的心境，还可以让你具有精细的肌肤。而曹雪芹的《红楼梦》应有尽有，涉猎范围涵盖了世事变化、人情人性、修树立想、中医饮食......各个方面，这其中，也为我们泄漏了当时的一些...
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话说十三国的养生绝学
西方医学之父希腊人希波克拉底的名言：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。所以人类研究健康问题的结果是越来越接近自然。这也是为什么现代文明越来越崇尚保守疗法的缘由，以下13个国家的独门养生之道，实施起来实在不难，我们何不借助这些经过时间检验...
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七个方法不动声色帮你润肤
干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，...
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女人养颜不妨学学大师梅兰芳
随着电影《梅兰芳》在各大影院热映，一代巨匠梅兰芳再度成为人们关心焦点。他的甜美深厚的梅派唱腔，在舞台上反串归结的女性美态，令人惊为天人。特地是梅兰芳巨匠花甲之年仍能生动归结穆桂英、杨贵妃，更被人津津有味。梅兰芳靠的是什么才干一直坚持自己...
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香氛是美容和医疗的佳品
香氛在我国是一个崭新的美容和医疗理念。但其实香氛油在人类历史上至少已有2000多年的运用见证,我们常用的香水、花露水、药油等都包括香氛油在内。这源自东方的美容及医疗艺术在世界各国大行其道,发展快速，全因香氛油地道自然，对大自然及人体无害，不含...
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看婚姻保卫战学7招养生秘诀
点击图片，进入下一页看《婚姻保卫战》，学7招养生秘诀。由马伊琍、袁立等明星出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧，而女主角马伊琍作为一位妈妈，皮肤竟能保养得如此之好，袁立的皮肤更是吹弹可破，晶莹剔透，有“丝绸肌肤”之称，她们都是怎么保养...
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护肤黄金法门女星保养秘诀
[ 导读 ]女明星们的保养方法一直是大家很感兴趣的话题，今天奉上的是那些被誉为美丽范本的美女明星们！数位女星们最简单使用的保养秘诀让你一次了解到全身保养的黄金法门！汤唯早晨醒来刷完牙，汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝柠檬水，因为柠檬...
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姚晨PK舒淇大嘴美女私家护肤心得
点击图片，进入下一页《摇摆的婚礼》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁势大红大紫了一把。同为大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美丽人生》的拍摄。今天我们来比较一下两美人的保养心得吧！大嘴美女姚晨的私家保养心得：一杯枸杞茶，补气养身 1、近日出...
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