熬夜加班毁皮肤 重现水嫩7个宝典(6)

又到了年底集中加班的时间，为了我们的年终奖金，不少女生不得不加班熬夜到很晚，就算再晚也不能忽视了肌肤的保养的，还在犹豫不知道怎么护肤才是王道?那么别犹豫，看过来!

维C营养多补充

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。