美容 > 完美肌肤 > 护肤 > 柑橘柠檬 冬季我们该吃些什么水果(3)
想要偷懒又想要有个好肌肤,那就动动嘴吧。今天小编就要为大家推荐几个适合冬天吃的水果。既能养肤又不费事,口感好也不发胖。绝对是懒妹子的福音,以来看看吧!
苹果
苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必备的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使毛孔通畅,能有效祛痘。
春季吃它最营养了!
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