上班族福音 一杯咖啡的瘦身计划!

减肥咖啡是在知不觉中瘦身。轻而易举,食用简单,减肥咖啡不仅是瘦身的好饮品,也是提神醒脑的好帮手,非常适合熬夜工作的减肥人士和单纯性肥胖者。

平时可加一杯咖啡瘦身

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。

注：肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。