冬季也要全方位防护 紫外线过敏怎么办?(4)

虽然现在还是寒冷的冬天，我们都在寒冷中寻找着阳光，但是对于那些紫外线过敏的女生来讲，是没有季节的区分的，就算是冬天也要做好全方位的防护措施。紫外险过敏怎么办?一起来看看吧!

预防紫外线过敏的食物：

1、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，不宜吃过量。