冬季也要全方位防护 紫外线过敏怎么办?(5)

虽然现在还是寒冷的冬天，我们都在寒冷中寻找着阳光，但是对于那些紫外线过敏的女生来讲，是没有季节的区分的，就算是冬天也要做好全方位的防护措施。紫外险过敏怎么办?一起来看看吧!

2、多吃维生素c高的水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜色拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。