洗澡浴巾好帮手 瘦腿瘦肚子(2)

每天都会用得到的于禁还能成为你瘦身的好帮手哦，减肥根本就无需天天去健身房，每天在家用浴巾做做运动就可以瘦肚子，瘦腿，是不是觉得不可思议呢?一起来学习吧!

Step 3

如图3所示的姿势保持该状态5分钟，一定要将手脚都打开，整个身体只有腰部是离开地面的。

Point：

静止5分钟的过程中，两掌尾指并拢，手臂尽量伸直，如果觉得困难，尾指稍稍离开也是可以的。