美容 > 完美肌肤 > 美肌 > 滋阴补血 小编推荐这些美容食物(7)
我们日常常见的一些食物有着你意想不到的美容功效,尤其是一些粗粮,例如黑豆,紫米滋阴补血效果很好,还对肌肤好哦,跟小编一起来看看为你推荐了那些美味美容食物!
7、红枣:
补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
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