活到不行的韩剧《来自星星的你》剧中的千颂伊，为了自己的明星事业付出的瘦身努力绝对不是一点点，想吃自己喜欢的东西时候都会背一遍这些食物的卡路里，也绝对是减肥的好方法，下面这些你不放也记一记吧!
2、巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤
一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的 数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。