25岁关注抗衰老 紧致肌肤吃出来(2)

25岁开始人体的胶原蛋白就要开始流失，而且速度越来越快。所以25岁就像是女人护肤生涯上的一个转折点，再次之前你可以不关心自己的肌肤，25岁以后，清关注并且关于抗衰老!

25+女人保养Tips：

1、防晒。

防晒可以减缓胶原蛋白流失，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的。其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。