月掉10斤 传说中的果汁排毒法(2)

如今说道减肥人们更注重的应该是健康，健康减肥才是追重要的。近日，在明星圈中掀起最热减肥发应该是果汁断食法，传说可以月掉10斤肉，不知道是否靠谱，就让小编来为你揭开果汁断食减肥的真相。

大S

大S——当身体需要水分的时候，不要试图喝含有果酸碳酸等的饮料。一个成年人每天最好可以喝八杯水，才能补充身体需要的水分，如果觉得白开水太淡会喝自己鲜榨的果汁进行果汁断食。