美白水果 天然安全美容食物(3)

很多人想要美白又怕美白产品中蕴含的重金属元素比较多毒素比较大，有什么是天然美白的方法，今天为大家介绍几款时令美白水果，效果肯定不如美白产品来的有效，但是绝对安全，长期坚持一定会看到效果!

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。