没有超模长腿也要练就超模般曲线(2)

Victoria’s Secret天使们有着惊人的、近乎完美的身材，她们的大长腿都是你望成莫及的，如果你是一个矮个女生只有155那么注定你没有那样的腿，但是我们也要尽力练就超模般的完美线条~

拳击训练

增进心肺功能的训练

具有心肺功能训练的运动是最好的减肥方式，它让你的整个身体都在运动，并且消耗热量，良好的心肺功能是一个健康的身体的基石，看看Karlie Kloss，拳击是一个很好的锻炼，它能促进全身血液的流动。