葡萄最好的抗老水果 秋季进补水果如何吃(3)

很多化妆品都出现了水果系列，比如葡萄精华系列，还有石榴精华系列，可以发现很多水果都有的强大的护肤效果，甚至可以预防很多疾病，吃葡萄增强免疫抗衰老;吃梨帮助器官排毒，秋季进补你需要多吃什么样的水果!

吃西瓜利尿排毒

西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显着。

有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。