眼周细纹一旦出现,瞬间给人一种老了十岁的错觉。而正确保养方法应该从生活细节入手,所以我们要在日常生活中从细节开始做好眼部保养的工作,那才不至于亡羊补牢为时已晚,一起来看看那下面的内容吧!
Bad Manners:长时间看电子屏
现在电子屏遍布社会上各个角落,年轻人更是手机、平板电脑不离身,长时间对着电子屏会对我们的身体造成伤害,首当其冲的就是眼睛。长时间看辐射较强的电子屏容易导致双眼干涩疲惫、痕痒,也会让眼周肌肤变差,出现黑眼圈、眼袋、肌肤松弛等问题。而电子屏的亮度也是一个隐形杀手,亮度太高会刺激眼睛,容易导致视力下降或散光等情况出现。
明眸方案:
长期与电子屏相处,要学会适度让眼睛休息。使用电脑一段时间后要放松一下眼睛,可以试试“20+20+20”的方法:每使用电脑20分钟就看20米以外的绿色植物20秒,这可以让你疲惫干涩的眼睛得到舒缓,更好地保护眼睛。另外,电子屏的亮度太强可是会刺激眼睛,影响视力的,所以特别喜欢在黑暗坏境下看电子屏的小伙伴要调暗电子屏的亮度。