安室奈美惠迎来37岁生日 美肌堪称逆生长典范(3)

4、 仰着睡　　夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。

5、预防表情纹　　生活中很多习惯性的动作都有可能让你形成表情纹。如皱眉易形成眉间纹，眯眼看东西易形成内外眼角横向细纹，经常开怀大笑易形成鱼尾纹，爱抬眼眶易形成抬头纹，经常撇嘴易形成鼻嘴两侧的法令纹等等。