去角质是最容易过度的护肤程序，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。再加上有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢?当你的皮肤越来越薄，红血丝也出现了，肌肤动不动就敏感，你才知道，把角质层完全去掉后的“晶莹剔透”是在是一件得不偿失的事儿。平时做好清洁、保湿和防晒这三个基础工作，再根据皮肤实际情况，加一点单品就可以了。但随着护肤品牌越来越多，护肤资讯也越来越多，各时尚媒体也不停的指导着大家这样那样的方法，而网络上的网友都在供献着自己
3 有用没用全用症
这个标题看起来比较饶口，其实是指那种不分肌肤性质的保养：没有分清肌肤的性质和产品针对的肌肤就使用该护肤品，这也都是过度保养之过。
比如含有维生素A的护肤品，对于已经出现的皱纹和松弛有很好的改善效果，但是如果你本来就是年轻人，没有出现老化现像，却用了含有维生素A的抗老护肤品，没有起到效果不说，还容易刺激皮肤，引起问题。
越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!
在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。20岁以前再注意油脂分泌问题，20-25岁重点是抗氧化，25-35岁预防衰老，35岁全面使用对抗老化产品。当然，我这里说的年龄，只是一个大体的数字，必竟每个人的肌肤情况和生长环境不同，不能一概按年龄标准来选择护肤品，重点的还是要看你的肌肤情况和生长环境而定。
4 过度使用全套症
不知为什么脸上就突然冒出来的青春痘、粉刺、暗疮和脂肪粒是人们最急于从脸上清除的东西，而很多时候，它们产生的真正原因却是在人们按照化妆品商指导的那样涂了一层又一层的保养液、保养霜之后。而化妆品商们指导的所谓“正确有效”的护肤方法带来的最直接后果就是造成毛孔阻塞并衍生出上述一系列皮肤问题。而这种全套保养的观念绝对不是因为正确而存在，其实它是因为销售业绩而存在的。
比如我们常说的保湿，就是最容易出现的“欲求不满”的问题，现在消费者大体都有了保湿非常重要的观念，但却出现了不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜……
但皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。更严重的，当皮肤的的湿度过高还会起更着皮疹和皮炎等皮肤病。
这时你需要问一下自己，你需要全套保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要全用强效保湿剂的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿乳液，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求，天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。
5 产品频繁更换症
也可能是现在大家收入高了、购买渠道也因为网络而丰富了。很多人都喜欢不停的购置各种护肤品，不管是从高档的La Mar，La Prarie，Chanel到Estee Lauder，Guerlain，到Dior而是网络上热门的平价品牌JUJU、SANA等。反正为了皮肤，从贵到廉只要听别人说还不错的都马上买回一用。可结果是，皮肤越来越敏感，痤疮严重，只能去皮肤科就诊了。
在很多读者那里我听过一种说法“同一种护肤品使用时间长了，皮肤就“厌倦”了，所以效果就不如当初明显了，要加大浓度或者换一种产品用才会有效。”