过量摄入乳制品是出皱纹的元凶 有些食物吃多了伤身体(3)

过量摄入乳制品是出皱纹的元凶 有些食物吃多了伤身体

甲壳类食物

无论是虾、蟹还是龙虾，海产品中通常富含碘，而碘的代谢是通过皮脂腺并非消化道排出体外。因此，碘摄入过多很容易导致毛孔堵塞引发粉刺等肌肤状况。