菠萝草莓解决皮肤干燥 皮肤干燥多吃这些食物

皮肤干燥要吃什么呢?皮肤干燥要多吃水果，皮肤干燥从内而外开始护肤才是真正的解决方法哦，皮肤干燥多吃菠萝等等有着一定的效果哦，维度女性网小编就带你去看看菠萝草莓解决皮肤干燥，皮肤干燥多吃这些食物。

水果

水果，特别是热带水果中含有高浓度的维生素A和C，这是最佳的天然抗氧化剂，能补充养分肌肤，促进胶原蛋白的生成，并有助于保持你的肌肤柔滑水嫩。

多吃芒果、橘子、菠萝、草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、葡萄柚，就是在给肌肤补充能量，你可以做个水果沙拉或者当做午后茶点。