多吃苹果延缓衰老 白领MM美容该多吃什么

要想美容除了使用护肤品以外一些食物也是很好的护肤法宝哦，像多吃苹果就能延缓衰老哦，多吃桂圆就可以很好的补血补气，对于白领来说用食物美容是最简单最方便的方法哦，接下来就与小编一同去看看多吃苹果延缓衰老白领MM美容该多吃什么吧。

苹果（延缓衰老、增强体质）

70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

Tips：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。