“豆”类养生法 红豆绿豆你该怎么吃？(10)

豆子的颜色是多种，为什么它们会有这样多的颜色，是上帝随机分配的吗?每一种颜色都有着自己的作用，绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。小编教你豆类养生美容吃法。

醋泡黑豆

材料：醋、黑豆。

做法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。