新好孕八宝粥：枸杞+八宝(大米、桂圆、红枣、红豆、花生、薏仁、莲子、核桃仁)+芡实/茯苓
做法：1、准备好所需的食材 2、将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上 3、将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开 4、半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入 5、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮 6、煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可
功效：具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功，新加入枸杞、茯苓/芡实可以补气补血、健脾益宫，对于备孕期的女性有滋阴调经、补血养颜的作用