美容 > 健康养生 > 提高孕育质量要喝好汤 备孕期间食疗食谱不可少(3)

提高孕育质量要喝好汤 备孕期间食疗食谱不可少(3)

来源于:维度女性网2015-06-27 13:52编辑:ainideren329
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当归金银花茶:当归+金银花+枣+鸡蛋+黑豆

做法:1、选取当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3-5枚

2、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。

3、鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样。再煮,直到汤汁收到一碗即可。

注意:汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

功效:当归味甘而辛,不仅善于补血,而且可以活血行滞止痛,是妇科用于补血活血、调经止痛的重要药材,常被用于治疗月经不调、经闭痛经等症。又因其性温,对于有血虚、血瘀有寒的女性尤为适宜。金银花性寒味甘,自古被誉为清热解毒的良药,既能宣散风热,还善清解血毒,对于女性滋阴调经、去血块,清燥热有良好的效果。

图说天下
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