美容 > 健康养生 > 西兰花冬瓜都是抗衰老圣品 越吃越年轻的家常食材你造吗(2)
抗衰老食品:【圆白菜】
推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
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人体不可缺少维生素C
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